Come Sano

Descripción

Autor: Jamie Oliver

Año edición: 2026

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9788425370182

Páginas: 320

Dimensión: 20×25 cm

Peso: 550g

Tapa: Dura

Edad Sugerida: +15

El libro con el que aprender y divertirse comiendo saludable, de la mano del gran Jamie Oliver.

En respuesta a una industria alimentaria, que muchas veces trabaja en nuestra contra, este libronos permitirá tomar el control de nuestra salud a través de una alimentación sabrosa y sana.

Será completísimo: 100 trucos para hacer la compra, comer y vivir, 120 recetas, todas con ingredientes mínimos y muchas soluciones rápidas para los que no tienen mucho tiempo.

El lector aprenderá a cuidarse y alimentarse bien (y sin dramas), de la mano de uno de los mejores chefs del mundo. Además, cada receta incluye una tabla nutricional con las kcal, proteínas, fibras y demás componentes, algo que le aporta un plus adicional.