Entender El Apego

Descripción

Autor: Annette Kussin

Año edición: 2024

Editorial: Urano

ISBN: 9788418714504

Páginas: 192

Dimensión: 23 × 15 cm

Peso: 300 g

Tapa: Rústica con solapas

Edad Sugerida: +16

Este libro está pensado para ofrecerte una nueva manera de conocerte a ti mismo y entender tus relaciones.

En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones más sanas y satisfactorias.

Si crees que tienes dificultades para acercarte a las personas y para comprometerte o, por el contrario, te vuelves rápidamente dependiente, con esta guía repleta de técnicas y herramientas muy útiles, aprenderás a ser más comprensivo contigo mismo y, por tanto, con los demás, y a vincularte libremente sin miedos ni ansiedad.