Focus On Off

Descripción

Autor: Oscar de bos

Año edición: 2026

Editorial: Península

ISBN: 9789566215387

Páginas: 232

Dimensión: 14 × 22 cm

Peso: 320 g

Tapa: Rústica con solapas

Edad Sugerida: +16

El fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones.

Dos expertos en neuropsicología y productividad se apoyan en los últimos avances científicos para explicar con precisión cómo funciona la atención a nivel neurológico. Identifican las cuatro «fugas de concentración» más comunes que perturban de manera sistemática nuestra atención y ofrecen consejos, trucos y soluciones prácticas para ayudarnos a recuperarla.