Autor: Manuel de la Peña
Año edición: 2025
Editorial: Vergara
ISBN: 9788419820587
Páginas: 304
Dimensión: 14 × 23 cm
Peso: 350 g
Tapa: Rústica con solapas
Edad Sugerida: +16
El presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social nos da las claves médicas para una vida más larga y sana.
Desde hace ya décadas la esperanza de vida ha aumentado en la mayoría de países del mundo. Vivir un siglo entero y hacerlo con salud ya no parece una quimera, sino algo real. Y, de hecho, hay sitios, las llamadas «zonas azules», en las que la media de centenarios es especialmente alta. La buena noticia es que podemos aprender de ellas y aplicar sus hábitos. El reputado cardiólogo Manuel de la Peña ha entrevistado a algunas de las personas más longevas del mundo para conocer de primera mano sus secretos. Este trabajo de campo, unido a su experiencia en el ámbito de la salud, sirve de base para acercarnos un poco más a esa vida larga y feliz con la que todos soñamos.
