Tu Miedo Es Tu Poder

Descripción

Autor: María Esclapez

Año edición: 2025

Editorial: Bruguera

ISBN: 9789569328480

Páginas: 360

Dimensión: 15 × 23 cm

Peso: 470 g

Tapa: Rústica con solapas

Edad sugerida: +18

Nos han convencido de que el miedo es una emoción negativa que deberíamos reprimir... pero ¿y si el miedo en realidad fuera un poder?

Un nuevo libro de autoayuda de María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado la No Ficción millenial.

En este nuevo libro, María Esclapez explora el miedo desde una perspectiva innovadora. No tenemos que intentar luchar contra él, ni conseguir vencerlo. El miedo es útil, y puede ser tu aliado si te paras a escucharlo y entenderlo.

María combina teoría y práctica para enseñarnos que el miedo se neutraliza con un apego seguro. Si aprendes a gestionarte, regularte e identificar tus necesidades con herramientas, podrás gestionar lo que te preocupe. Consigue que el miedo no te domine y transfórmalo a tu favor. Tu miedo es tu poder.