Mindfulness Con Corazon 1 Mindfulness Con Corazon 1
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Mindfulness Con Corazon

Descripción

Autor: Varios Autores
Año edición: 2024
Editorial: Koan
ISBN: 9788418223822
Páginas: 304
Dimensión: 21 × 14 cm
Peso: 400 g
Tapa: Blanda
Edad sugerida: +16

Mindfulness con corazón

Una guía paso a paso que combina el mindfulness con la práctica de la compasión, que nos enseña a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Incluye ejercicios y meditaciones online.

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