Sana Tu Mente Cura Tu Cuerpo

Descripción

Autor: Nicole Sachs

Año edición: 2026

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9786073863308

Páginas: 296

Dimensión: 23×15 cm

Peso: 450 g

Tapa: Rústica con Solapas

Edad Sugerida: +15

Liberáte de la ansiedad gracias al poder de la regulación de tu sistema nervioso.

En un momento en que el dolor crónico y otras aflicciones han alcanzado proporciones epidémicas -y el modelo médico tradicional resulta insuficiente-, la psicoterapeuta y clínica Nichole J. Sachs nos proporciona las herramientas para conquistar nuestro bienestar y salud de manera duradera. En Sana tu mente, cuida tu cuerpo aprenderás acerca de la medicina mentecuerpo que ayudó a Sachs a superar su oscuro diagnóstico. A través de una guía práctica basada en la ciencia, la autora expone un método revolucionario que ya ha ayudado a innumerables personas a lograr una sorprendente curación emocional, física y mental.